من یک مادر شیرده هستم و میخواهم کودک دیگرم را از پوشک بگیرم، اما کمکی ندارم. چطور میتوانم این کار را انجام دهم؟

حتی با وجود شیردهی به یک کودک دیگر، با این روش میتوانید کودک خود را از پوشک بگیرید. به سادگی کودک در حال آموزش را هنگام شیردهی در کنار خود نگه دارید. بگذارید او کنار شما بنشیند و تلویزیون تماشا کند. فقط مطمئن شوید که او نزدیک شماست. اگر نیاز به دستشویی داشت، شیردهی را متوقف کنید، نوزاد را برای یک لحظه کنار بگذارید و به نیاز کودک در حال آموزش پاسخ دهید.

من بچههای دیگری هم دارم و همسرم قرار است کمک کند. آیا میتواند در آموزش از پوشک هم کمک کند یا فقط باید به بچهها رسیدگی کند؟

اگر همسرتان با آموزش از پوشک گرفتن همراه باشد، بله، او هم میتواند کمک کند. مطمئن شوید که او تمام این مقاله را خوانده و روش را به خوبی درک کرده است. اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما از همان کلمات و اصطلاحات استفاده کنید تا کودک دچار سردرگمی نشود.

من باید کار کنم و نمیتوانم سه روز کامل مرخصی بگیرم؛ آیا هنوز هم میتوانم از روش شما استفاده کنم؟

نیازی نیست که سه روز کامل مرخصی بگیرید. میتوانید از آخر هفته و یک روز اضافی برای آموزش استفاده کنید. روش من برای بسیاری از افراد در کمتر از سه روز جواب داده است، اما بیشتر مواقع به سه روز کامل نیاز است. به سوال شما پاسخ بله است، میتوانید از روش من استفاده کنید، اما نمیتوانم تضمین کنم که کودک شما در فقط دو روز کاملاً آموزش ببیند.

مادرم قرار است آموزش را از چهارشنبه شروع کند و من وقتی به خانه برگردم و در طول آخر هفته ادامه خواهم داد. آیا این کار درست است؟

بله، به شرطی که مادربزرگ تا آخر هفته بماند. به این ترتیب، شما میتوانید با شیوهای که او آموزش را شروع کرده، هماهنگ شوید و از انتقال پیامهای متناقض جلوگیری کنید.

قرار است آموزش را از صبح پنجشنبه شروع کنم و در روزهای شنبه و یکشنبه با کودکم خواهم بود، اما مادرم روز دوشنبه کنترل را به دست خواهد گرفت چون من باید به کار برگردم. آیا این کار مشکلی دارد؟

بله، این کار مشکلی ندارد، اما مادرتان باید در طول آخر هفته در خانه شما باشد تا با نحوه کار و کلمات و اقداماتی که استفاده میکنید آشنا شود تا کودک دچار سردرگمی نشود.

کودکم نمیخواهد لباس زیر بپوشد، چه باید بکنم؟

این را به یک نبرد تبدیل نکنید. به سادگی لباس زیر را به او بپوشانید و او را با چیز دیگری سرگرم کنید. بگذارید به شما در پختن کلوچه کمک کند یا چیزی خاص به او بدهید یا نشانش دهید. اگر حواس کودک را پرت کنید، نباید مشکلی باشد.

آیا باید هر ۲۰ دقیقه کودکم را به دستشویی ببرم تا امتحان کند، مثل سایر روشها؟

نه، نه، نه، نه. نمیتوانم به اندازه کافی بر این موضوع تأکید کنم... هرگز کودکتان را برای "امتحان کردن" به دستشویی نبرید. روش سه روزه درباره این است که کودک علائم بدن خود را یاد بگیرد. بردن او به دستشویی برای "امتحان کردن" هرگز باعث نخواهد شد که این علائم را یاد بگیرد و اغلب اوقات این کار فقط باعث ایجاد ترس در کودک میشود. آنها شروع به نگاه کردن به دستشویی به عنوان یک مجازات میکنند. پس دوباره میگویم: نه! فقط زمانی کودک را به دستشویی ببرید که خودش بخواهد برود، به شما بگوید که نیاز به دستشویی دارد، یا اگر در حین یک حادثه او را گرفتید.

تمام روز به کودکم یادآوری کردهام که به من بگوید چه زمانی نیاز به دستشویی دارد، اما حتی یک بار هم به من نگفته و همچنان در شلوارش انجام میدهد.

این طبیعی است و بخشی از آموزش است. نیمی از بچههای خود من تا پایان روز سوم این موضوع را نفهمیدند. بله، برخی بچهها روز اول یاد میگیرند (پسر چهارم من در ۱ ساعت آموزش دید)، اما بیشتر بچهها تا پایان روز سوم هیچ نشانهای از یادگیری نشان نمیدهند. در اینجا مهم است که شما ناراحت و ناامید نشوید. بچهها به خوبی ناراحتی و ناامیدی را تشخیص میدهند و زمانی که این احساسات را از والدین دریافت میکنند، اغلب برعکس چیزی که والدین میخواهند را انجام میدهند. مثبت بمانید و مداومت کنید و کودکتان این مسئله را درک خواهد کرد.

میتوانم تشخیص بدهم که پسرم باید به دستشویی برود چون شروع به جستوخیز و نگه داشتن خودش کرده، اما او به من نمیگوید که نیاز به دستشویی دارد.

شوخی میکنی؟! البته که او به شما میگوید باید به دستشویی برود. جستوخیز و نگه داشتن خودش یک پیام واضح است: "مامان، من باید برم دستشویی". برخی بچهها نمیدانند چطور این نیاز را با کلمات بیان کنند. وقتی میبینید کودکتان خودش را نگه داشته و جستوخیز میکند، به سادگی بگویید: "زود باش، زود باش، باید بری دستشویی" و او را سریع به دستشویی ببرید.

هر بار که کودکم را به دستشویی میبرم، مقاومت میکند و نمیخواهد بنشیند. چکار کنم؟

او را مجبور نکنید. هر بار که او میخواهد به دستشویی برود یا اگر در حین یک حادثه او را گرفتید، او را به دستشویی ببرید و سعی کنید او را روی توالت بنشانید، اما مجبورش نکنید. اگر هر بار به طور مداوم او را به دستشویی ببرید، ولی او را مجبور نکنید، به مرور زمان با این موضوع راحتتر خواهد شد. این کار ممکن است ناامیدکننده باشد، من این را میدانم، اما باید مسیر خود را حفظ کنید و ناراحتی خود را نشان ندهید.

کودکم از نشستن روی توالت میترسد، چطور میتوانم به او کمک کنم که بر این ترس غلبه کند؟

مانند سوال قبلی، هرگز او را مجبور نکنید. شما فقط باید تمام حوادث را بگیرید و او را سریع به دستشویی ببرید و سعی کنید او را روی توالت بنشانید، اما هرگز او را مجبور نکنید و اگر نمیخواهد بنشیند، او را مجبور به ماندن نکنید. این عمل مداومِ گرفتن حوادث و بردن او به دستشویی است که به او کمک میکند بر ترسش غلبه کند و به تدریج با رفتن به دستشویی مشکلی نداشته باشد.

کودکم در توالت کاملاً تخلیه نمیشود و مجبوریم ۱۰ بار به دستشویی برویم تا مثانهاش کاملاً خالی شود. چطور میتوانم او را به اندازه کافی نگه دارم تا مثانهاش تخلیه شود؟

این کاملاً طبیعی است و بخشی از فرآیند آموزش است. فقط به طور مداوم او را به دستشویی ببرید. هرچه بیشتر علائم بدنش را یاد بگیرد، بهتر خواهد شد. او را مجبور نکنید که بیشتر از زمانی که میخواهد بنشیند. قول میدهم که او کمکم علائم بدنش را یاد میگیرد و به موقع به دستشویی میرود، اگر فقط به این کار ادامه دهید و او را مجبور نکنید.

کودکم فقط میخواهد روی توالت بنشیند. فکر میکنم نگران این است که حادثهای رخ دهد. چطور او را از توالت جدا کنم؟

برای او یک حواسپرتی پیدا کنید. او را از توالت بلند کنید. من با نشستن کودکان روی توالت به منظور "امتحان کردن" مخالفم. او هرگز علائم بدنش را یاد نمیگیرد اگر فقط بنشیند. او را دعوت کنید که با شما یک فیلم جدید ببیند یا با هم کلوچه بپزید.

کودکم هر بار دقیقاً ۲ دقیقه بعد از اینکه از توالت بلند میشود، حادثهای دارد. چه کار کنم؟

اگر میدانید که کودکتان ۲ دقیقه بعد از رفتن به دستشویی حادثهای دارد، پس این فرصت خوبی برای گرفتن آن حادثه است. حادثه را بگیرید و او را سریع به دستشویی ببرید. به یاد داشته باشید که او را مجبور نکنید.

کودکم در ۴ ساعت یک بار هم ادرار نکرده. میدانم که باید دستشویی داشته باشد و نگرانم که ممکن است خودش را بیمار کند.

بعضی از بچهها کنترل مثانه خوبی دارند و این مشکلی ندارد! در این مرحله نگران نشوید. اگر مدت زمان زیادی گذشت، میتوانید کارهایی انجام دهید که به او کمک کند "آزاد" شود، مانند اینکه او را به مسواک زدن با آب روان دعوت کنید. او را به حمام یا دوش ببرید. یا بگذارید به شما در درست کردن کوکتل کمک کند و بخش آب را خودش انجام دهد. صدای آب به او کمک میکند جریان را آزاد کند.

کودکم ۲۰ بار حادثه داشته و حتی یک بار هم روی توالت تخلیه نشده؛ آیا فکر میکنید او هنوز آماده نیست؟

اگر کودکتان بالای ۲۲ ماه دارد، من میتوانم بگویم که او به اندازه کافی بزرگ است تا از پوشک گرفته شود. تمام! این که او حادثه دارد اشکالی ندارد، این بخشی از فرآیند آموزش است و به شما فرصتی برای آموزش او میدهد. فقط مطمئن شوید که هر حادثه را بگیرید و او را به دستشویی ببرید. پسر بزرگترم روزانه بین ۳۰ تا ۵۰ بار حادثه داشت و تا پایان روز سوم حتی یک بار هم در توالت تخلیه نشد! اما وقتی بالاخره موفق شد، دیگر هیچوقت به عقب برنگشت. بله، سه روز کامل طول کشید تا پسر اولم این کار را یاد بگیرد. اشکالی ندارد!!!

وقت چرت روزانه پسرم رسیده و هنوز دستشویی نرفته، آیا باید چرت را به تعویق بیندازم؟

نیازی به تعویق انداختن چرت نیست. میتوانید فقط با استفاده از کلماتی مثل "وقت چرت ما رسیده و باید قبل از خواب به دستشویی برویم، آیا نیاز داری که بروی؟" به او پیشنهاد دهید که به دستشویی برود. اگر کودکتان بله گفت، اجازه دهید به دستشویی برود و امتحان کند، اما اجازه ندهید بیشتر از چند ثانیه بنشیند. اگر گفت نه، فقط او را برای چرت بگذارید. نزدیک او بمانید تا اگر صدایتان کرد یا شروع به تکان خوردن کرد، نزدیک باشید وقتی بیدار میشود.

کودکم دیشب سه بار رختخوابش را خیس کرد، آیا او آماده نیست یا به اندازه کافی بزرگ نشده؟

اگر بالای ۲۲ ماه دارد، به اندازه کافی بزرگ است. فقط روش شبانهای که در این مقاله توضیح داده شده را دنبال کنید و نکات خاصی را که نوشتهام امتحان کنید؛ آنها واقعاً موثر هستند.

کودکم مدام خودش را نگه میدارد و هیچکدام از راهکارهایی که گفتهاید او را به دستشویی نمیبرد و بعد از آن یک حادثه بزرگ رخ میدهد. چکار کنم؟

بچههای بزرگتر معمولاً کنترل مثانه بسیار خوبی دارند و حتی آب روان و موارد مشابه هم نمیتواند آنها را مجبور به تخلیه کند. برای چنین کودکی، یک شیشه کوچک، تیلهها و یک اسباببازی که خیلی دوست دارد را تهیه کنید. همه اینها را روی میز بگذارید و به او بگویید که هر بار که در توالت ادرار کند، یک تیله به او داده میشود و وقتی شیشه پر شد، اسباببازی را خواهد گرفت. وقتی میدانید که او خودش را نگه میدارد، فقط درباره اسباببازی به او یادآوری کنید.

بهترین روش علمی از پوشک گرفتن دلبندتان در سه روز

دسته: مقالات, ویژه‌ها

این مقاله کامل‌ترین و جامع‌ترین روش علمی از پوشک گرفتن کودک را در سریع ترین زمان ممکن آموزش می‌دهد و به تمامی سوالات شما در مسیر از پوشک گرفتن دلبندتان پاسخ می‌دهد. پس خیالتان راحت باشد که نیاز به مطالعه یا آموزش دیگری غیر از این مقاله ندارید، حتماً لینک این مقاله را جایی کپی کنید یا برای دوستتان در شبکه اجتماعی بفرستید که به آن همیشه دسترسی داشته باشید:

fekrazadeh.ir/3daypottytraining/

من هم سعی میکنم به زودی آن را تبدیل به یک نسخه الکترونیک فایل PDF کنم که شما هم راحت دانلود کنید و همیشه به آن دسترسی داشته باشید، اگر فکر میکنید که واقعا نیاز به کتاب دارید در قسمت دیدگاه ها برای من کامنت بگذارید که انگیزه تولید فایل الکترونیک آن را برای مطالعه بهتر در کتاب داشته باشم.

این متن ترجمه شده کتاب بسیار پرفروش “از پوشک گرفتن در سه روز است” نوشته لورا جنسن که توصیه می‌کنم حتماً بخونین. خودم از همین روش استفاده کردم، که در آخر همین مقاله تجربه خودم رو هم نوشتم:

فهرست مطالب

مقدمه

سلام، من لورا جنسن هستم و خودم را «ملکه آموزش از پوشک گرفتن» می‌نامم. شاید این عنوان کمی عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که پس از آموزش علمی از پوشک گرفتن پنج پسر خودم، سه نفر از فرزندخوانده‌هایم و کمک به بیش از 3000 والدین در این زمینه، احساس می‌کنم تقریباً همه چیز را در مورد آموزش علمی از پوشک گرفتن می‌دانم.

در سال 1993 اولین پسرم به دنیا آمد. من آخرین نفر در میان 14 نفر از اعضای خانواده و دوستان بودم که طی سه سال بچه‌دار شده بودند. به دلیل ارتباط نزدیک با اکثر این افراد و انجام بازی‌های گروهی با فرزندانشان، فرصتی داشتم که اشتباهات زیادی که در فرآیند آموزش از پوشک گرفتن انجام می‌دادند را مشاهده کنم. حقیقت این است که من اصلاً منتظر این مرحله نبودم، اما ناگهان متوجه شدم که دوباره باردار هستم! آن زمان کمی بی‌تجربه بودم و فکر نمی‌کردم که هنگام شیردهی امکان باردار شدن وجود داشته باشد.

وقتی پسر اولم تنها 14 ماه داشت، پسر دومم به دنیا آمد. حالا من با دو بچه که هر دو پوشک داشتند در خانه بودم، مادری که در خانه می‌ماند و همسرم که دانشجو بود و تنها درآمد پاره‌وقتی داشت. خرید پوشک برای دو بچه بسیار دشوار بود و من هم اصلاً منتظر هزینه‌های بیشتر پوشک نبودم.

یک شب در حالی که در رختخواب با همسرم صحبت می‌کردم، به او گفتم که نمی‌توانم باور کنم که خواهرزاده‌ام با اینکه تقریباً پنج ساله است، هنوز پوشک دارد. همچنین درباره‌ی اشتباهاتی که اقوام و دوستانم در آموزش از پوشک گرفتن فرزندانشان انجام می‌دادند با او صحبت کردم. به او گفتم که نمی‌فهمم چرا این فرآیند باید این‌قدر طولانی باشد. او به من گفت: «لورا، تو مجبور نیستی به روش آن‌ها عمل کنی. یک برنامه‌ی مخصوص به خودت طراحی کن که فکر می‌کنی کار می‌کند.» و همین کار را انجام دادم!

چند ماه بعد را صرف بررسی دقیق‌تر رفتارهای اقوام و دوستانم کردم. تمام نکاتی را که قرار بود انجام ندهم در ذهنم یادداشت کردم. همچنین برای مشاوره گرفتن از مادرم و مادربزرگم درباره‌ی آموزش علمی از پوشک گرفتن، پیش آن‌ها رفتم. سپس با توجه به این مشاهدات و نکات، آموزش از پوشک گرفتن پسرم که 22 ماهه بود را شروع کردم. سه روز بعد، او کاملاً از پوشک گرفته شده بود!

سپس این روش را برای پسر دومم و بعد از آن برای پسر سومم استفاده کردم. بعد از آن، دوستان و خانواده از من می‌پرسیدند که چطور توانستم این کار را این‌قدر سریع انجام دهم. من روش خودم را برای آن‌ها توضیح دادم و آن‌ها هم امتحان کردند و به نتایج مشابهی رسیدند.

در سال 2001، همسرم مرا تشویق کرد که روش خودم را گام به گام بنویسم. پس از نوشتن کتاب الکترونیکی‌ام، او آن را به عنوان هدیه به دفتر حقوق مولفان ایالات متحده ارسال کرد. دریافت گواهی حق تکثیر در صندوق پستی‌ام فوق‌العاده بود.

مروری کلی

بهترین روش سه روزه آموزش علمی از پوشک گرفتن توسط کسی که خود را “ملکه آموزش از پوشک گرفتن” می‌نامد، طراحی شده است تا به والدین کمک کند که فرزندانشان را در مدت سه روز آموزش دهند. تمرکز اصلی این روش بر این است که این فرآیند در سه روز به پایان برسد.

اصولی که برنامه سه روزه من را موثر می‌سازند (به ترتیب خاصی نیستند):

عشق
ثبات
تعهد
تقویت مثبت
صبر
تمرکز

آنچه از روش سه روزه آموزش از پوشک گرفتن من می‌توانید انتظار داشته باشید:

رویکردی محبت‌آمیز به آموزش از پوشک گرفتن که بر عشق، ثبات و صبر تأکید دارد و با مشاوره شخصی از خود “ملکه آموزش از پوشک گرفتن” پشتیبانی می‌شود.
اگر به درستی اجرا شود، کودکتان قادر خواهد بود به شما اطلاع دهد که چه زمانی نیاز به دستشویی رفتن دارد.
آماده باشید. شما همه پوشک‌ها و پوشک شورتی های کودک را دور خواهید ریخت. در ادامه بیشتر در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد. این بخش از روش است.

علائم آمادگی

بسیاری از والدین شنیده‌اند که کودک باید “علائم آمادگی” را نشان دهد تا بتوان فرآیند از پوشک گرفتن را شروع کرد. این موضوع درست است، اما بیشتر افراد دقیقاً نمی‌دانند که این علائم چیست.

اغلب گفته می‌شود که یکی از این علائم، علاقه‌ی کودک به توالت است. اما به نظر من این یک برداشت نادرست است. کودکان موجودات کنجکاوی هستند. به محض اینکه بتوانند حرکت کنند، شروع به کشف دنیای اطرافشان می‌کنند. به همین دلیل، به طور طبیعی ممکن است به توالت سر بزنند و حتی با آب داخل آن بازی کنند. اما این به هیچ وجه علامت آمادگی برای از پوشک گرفتن نیست (البته این علامت مهمی است اگر بخواهید از بیمار شدن یا آسیب دیدن کودک جلوگیری کنید).

یکی از علائم ضروری برای آمادگی کودک جهت شروع فرآیند از پوشک گرفتن، توانایی او در برقراری ارتباط مکرر درباره نیازهایش است. منظورم لزوماً حرف زدن نیست، بلکه استفاده از حرکات، رفتارها، صداها و اشاره‌هاست. اگر شما بتوانید بفهمید که کودک چیزی می‌خواهد و او می‌تواند شما را به سمت آن هدایت کند، این علامت کافی است.

باور کنید، وقتی کودکی پای شما را به سمت آشپزخانه یا اتاق خواب می‌کشد، دقیقاً می‌داند چه می‌خواهد و به طور مؤثری با شما ارتباط برقرار می‌کند!

اهمیت این علامت بیشتر از چیزی است که ممکن است فکر کنید. این رفتار به این معناست که حتی بسیاری از کودکانی که مشکلاتی مانند آپراکسی گفتار، اوتیسم و سایر مشکلات رشدی دارند، با استفاده از این روش می‌توانند از پوشک گرفته شوند. در نهایت، کودک یاد می‌گیرد که استفاده از توالت یک امر مثبت است و چیزی است که باید پاداش بگیرد، و او به نوعی نیازش را به شما اعلام خواهد کرد. آن‌ها دوست دارند که پاداش بگیرند.

پسر پنجم من که با آپراکسی دوران کودکی تشخیص داده شده بود، در ۲۲ ماهگی و با استفاده از روش سه روزه من، کمتر از ۳ روز از پوشک گرفته شد. در آن زمان، دایره واژگان او عمدتاً شامل صداها بود – نه کلمات واقعی.

دومین علامت آمادگی این است که کودک باید بتواند بدون شیشه شیر یا فنجان به رختخواب برود، ترجیحاً دو تا سه ساعت قبل از خواب. دلایل این توصیه به شرح زیر است:

من به سلامت دندان‌های کودکتان اهمیت می‌دهم.
این کار فرآیند از پوشک گرفتن را آسان‌تر می‌کند.

چه اتفاقی می‌افتد وقتی قبل از خواب مقدار زیادی مایعات بنوشید؟ مجبور می‌شوید شب‌ها چندین بار به دستشویی بروید! همین موضوع برای کودک شما هم صدق می‌کند. اگر قبل از خواب به او مقدار زیادی مایعات بدهید، احتمال اینکه صبح خشک بیدار شود، بسیار کم خواهد بود.

چند سوال رایجی که مادران در مورد این علامت آمادگی از من می‌پرسند:

1) شام ما فقط یک ساعت قبل از خواب است، آیا نباید به کودکم چیزی برای نوشیدن بدهم؟ اشکالی ندارد که با شام به کودکتان چیزی برای نوشیدن بدهید. فقط مطمئن شوید که درست قبل از خواب مقدار زیادی مایعات نمی‌نوشد.

2) کودکم واقعاً از فنجان شیر قبل از خوابش لذت می‌برد، چون بخشی از روتین شبانه اوست. آیا باید این کار را متوقف کنم؟ نه، می‌توانید همچنان شیر را در روتین شبانه او قرار دهید، اما سعی کنید مقدار آن را کاهش دهید. برای این کار می‌توانید فنجان کوچک‌تری برای او بگیرید و فقط نصف آن را پر کنید. همچنین مطمئن شوید که روتین شبانه‌ای که در این مقاله توضیح داده شده است را دنبال می‌کنید.

3) کودکم اغلب در طول شب بیدار می‌شود و به نوشیدنی نیاز دارد. من نمی‌خواهم به او نه بگویم چون در منطقه‌ای خشک زندگی می‌کنیم. می‌توانید به او اجازه دهید در طول شب جرعه‌هایی از آب بنوشد اگر واقعاً به آن نیاز دارد، اما نیازی به فنجان‌های پر از آب نیست. از آنجا که کودکتان برای نوشیدن بیدار می‌شود، نباید مشکلی در بیدار شدن برای رفتن به دستشویی داشته باشد.

سوم، برای اینکه این روش برای کودکان زیر 22 ماه موثر باشد، کودک شما باید صبح‌ها خشک بیدار شود. خشکی را نیم ساعت پس از بیدار شدن بررسی کنید. منتظر نمانید تا یک ساعت بگذرد، چون تا آن زمان احتمالاً کودک ادرار کرده و شما نمی‌توانید به درستی آمادگی او را بسنجید.

اگر کودکتان بیش از 22 ماه دارد، باید صبح‌ها خشک بیدار شود، اما اگر اینطور نیست نگران نباشید. فقط مطمئن شوید که روش شبانه‌ای که در این مقاله توضیح داده شده را دنبال کنید تا به او کمک کنید که صبح‌ها خشک بیدار شود.

چند سوال رایج دیگر از مادران در مورد این علامت آمادگی:

1) کودکم 3 ساله است و هنوز صبح‌ها با پوشک خیس بیدار می‌شود. آیا هنوز می‌توانم آموزش دستشویی را شروع کنم؟ بله! همانطور که قبلاً گفتم، اگر کودکتان بالای 22 ماه دارد و هنوز صبح‌ها خیس بیدار می‌شود، مشکلی نیست. فقط مطمئن شوید که مراحل شبانه‌ای که در این مقاله توضیح داده شده را دنبال کنید.

2) اولین فرزندم 5 ساله است و هنوز شب‌ها رختخوابش را خیس می‌کند. فکر نمی‌کنم بتوانم فرزند 2 ساله‌ام را برای شب‌ها آموزش دهم. آیا می‌توانم فقط او را برای روزها آموزش دهم و شب‌ها از پوشک یا پُل‌آپ استفاده کنم؟ چرا باید این کار را انجام دهید؟ نیازی نیست. شما می‌توانید به راحتی کودکتان (حتی کودک بزرگترتان) را آموزش دهید تا خشک بیدار شود، اگر روش توضیح داده شده در این نوشته را دنبال کنید. این روش کار می‌کند!

3) کودکم 18 ماهه است و بیشتر علائم آمادگی را نشان می‌دهد، اما صبح‌ها خشک بیدار نمی‌شود. آیا می‌توانم آموزش را شروع کنم؟ بله، فقط مطمئن شوید که مراحل شبانه‌ای که در این صفحه توضیح داده شده را دنبال کنید. من توصیه می‌کنم تا 22 ماهگی صبر کنید، چون ممکن است آموزش برای کودکان زیر 22 ماه بیش از سه روز طول بکشد، اما انتخاب با شماست.

تجربه من نشان داده است که کودکان 22 ماهه بهترین سن و بهترین زمان برای شروع آموزش دستشویی هستند.

کاملاً ممکن است که کودکی 15 ماهه این علائم را نشان دهد. اما اگر فرزند 15 ماهه من این علائم را نشان می‌داد، باز هم تا 22 ماهگی صبر می‌کردم.

انتظارات من از شما

زمانی که آموزش از پوشک گرفتن را شروع می‌کنید، برنامه روزانه شما به طور موقت برای مدت سه روز تغییر خواهد کرد. شما باید این موضوع را از الان بدانید و قبل از شروع، آمادگی ذهنی داشته باشید که برخی از کارهایتان را موقتاً کنار بگذارید. تقریباً تمام جنبه‌های روز شما تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.

اگر در زمان‌های مشخصی تلویزیون تماشا می‌کنید، این برنامه تغییر خواهد کرد.
اگر برنامه ورزشی دارید، این تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
اگر کارهای روزمره و خرید دارید، تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.
اگر زمان زیادی را آنلاین هستید، این تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
اگر زیاد با تلفن صحبت می‌کنید، این تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.
اگر در طول روز چرت می‌زنید، این تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
اگر از خانه کار می‌کنید، این هم تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

چرا؟ برای اینکه روش سه روزه آموزش از پوشک گرفتن به درستی کار کند، شما باید تمام وقت و انرژی خود را به کودکتان اختصاص دهید. این همان اصل “تعهد” است که در بخش مرور توضیح داده شد.

در طول این سه روز، وقت شما بیشتر در نزدیکی کودک خواهد گذشت. اگر تلویزیون تماشا می‌کنید، آنلاین هستید، خرید می‌روید یا به طور کلی هر کاری که توجه شما را از کودکتان دور می‌کند، انجام دهید، روش سه روزه من را به درستی دنبال نمی‌کنید.

یک دلیل بسیار مهم برای این میزان تعهد وجود دارد. در حالی که شما در حال آموزش به کودکتان هستید، آن‌ها هم شما را آموزش می‌دهند. نوعی ارتباط دو طرفه در جریان است. شما یاد خواهید گرفت که آن‌ها چگونه نیازشان به دستشویی رفتن را با شما در میان می‌گذارند. اگر به علائم آن‌ها توجه نکنید، سه روز می‌گذرد و شما هنوز در حال آموزش خواهید بود.

من از شما انتظار دارم که در طول آموزش از پوشک گرفتن صبور باشید. اگر آرامش خود را از دست دهید، اگر صبرتان کم شود و شروع به نشان دادن ناراحتی و ناامیدی به کودک کنید، او نیز به طور منفی واکنش نشان خواهد داد – شاید گریه کند، شاید شلوارش را خیس کند، و این امر فرآیند آموزش را طولانی‌تر خواهد کرد.

من این را اکنون می‌گویم چون کودک شما حتماً دچار حوادثی خواهد شد – گاهی اتفاقاتی که اصلاً خوشایند نیستند. از شما می‌خواهم که متعهد باشید تا با این حوادث با عشق، تقویت مثبت، ثبات و صبر برخورد کنید. وقتی این کار را انجام دهید، احتمال اینکه تنها به سه روز نیاز داشته باشید تا کودک خود را آموزش دهید، به شدت افزایش می‌یابد.

از شما می‌خواهم که سه روز کامل را با کودکتان بگذرانید. من به شدت توصیه می‌کنم که از دخالت افراد مختلف در طول این فرآیند خودداری کنید. اگر کودک شما در مهد کودک است، به بخش مخصوص این موضوع در این مقاله راهنما توجه ویژه‌ای داشته باشید.

اغلب خانواده‌ها شامل بیش از یک کودک هستند. شخصاً، من خودم بچه‌های زیادی دارم. اگر می‌توانید مادرتان، همسرتان یا شخص دیگری را برای بخشی از روز به کمک بیاورید تا به نیازهای دیگر بچه‌ها رسیدگی کنند، بسیار عالی است. اگر این کار را انجام دادید، مطمئن شوید که آن‌ها درک می‌کنند شما برای گفتگوهای طولانی در دسترس نخواهید بود چون تمرکز شما روی کودکی است که در حال آموزش است.

اگر کمک دوم وجود ندارد، فقط مطمئن شوید که از اتاقی خارج نمی‌شوید مگر اینکه کودکتان هم همراه شما باشد. شما دو نفر باید در طول این فرآیند در نزدیکی هم باشید. مسئولیت مراقبت از کودکتان را به کودک دیگر نسپارید. من از شما می‌خواهم که خودتان مراقب کودک باشید. این شامل زمانی که شما به دستشویی می‌روید نیز می‌شود. کودک را با خود ببرید. این همان اصل “تمرکز” است.

همانطور که می‌بینید، “تمرکز” و “تعهد” به هم مرتبط هستند. روی کودک خود تمرکز کنید. وقت و انرژی خود را به کودک اختصاص دهید. به این روش و اصول آن برای مدت سه روز متعهد بمانید.

مثبت بمانید. چشم‌انداز نهایی را در نظر داشته باشید. به خود یادآوری کنید که پس از اینکه کودک از پوشک گرفته شد، از چه مزایایی برخوردار خواهید شد. آن‌ها را فهرست کنید.

چند سوال رایجی که مادران درباره تعهد و تمرکز در طول سه روز از من می‌پرسند:

من یک مادر شیرده هستم و می‌خواهم کودک دیگرم را از پوشک بگیرم، اما کمکی ندارم. چطور می‌توانم این کار را انجام دهم؟
من چندین بار در موقعیت شما بوده‌ام. حتی با وجود شیردهی به یک کودک دیگر، می‌توانید کودک خود را از پوشک بگیرید. به سادگی کودک در حال آموزش را هنگام شیردهی در کنار خود نگه دارید. بگذارید او کنار شما بنشیند و تلویزیون تماشا کند. فقط مطمئن شوید که او نزدیک شماست. اگر نیاز به دستشویی داشت، شیردهی را متوقف کنید، نوزاد را برای یک لحظه کنار بگذارید و به نیاز کودک در حال آموزش پاسخ دهید.
من بچه‌های دیگری هم دارم و همسرم قرار است کمک کند. آیا می‌تواند در آموزش از پوشک هم کمک کند یا فقط باید به بچه‌ها رسیدگی کند؟
اگر همسرتان یا شریکتان با آموزش از پوشک گرفتن همراه باشد، بله، او هم می‌تواند کمک کند. مطمئن شوید که او تمام این مقاله را خوانده و روش را به خوبی درک کرده است. اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما از همان کلمات و اصطلاحات استفاده کنید تا کودک دچار سردرگمی نشود.
من باید کار کنم و نمی‌توانم سه روز کامل مرخصی بگیرم؛ آیا هنوز هم می‌توانم از روش شما استفاده کنم؟
نیازی نیست که سه روز کامل مرخصی بگیرید. می‌توانید از آخر هفته و یک روز اضافی برای آموزش استفاده کنید. روش من برای بسیاری از افراد در کمتر از سه روز جواب داده است، اما بیشتر مواقع به سه روز کامل نیاز است. به سوال شما پاسخ بله است، می‌توانید از روش من استفاده کنید، اما نمی‌توانم تضمین کنم که کودک شما در فقط دو روز کاملاً آموزش ببیند.
مادرم قرار است آموزش را از چهارشنبه شروع کند و من وقتی به خانه برگردم و در طول آخر هفته ادامه خواهم داد. آیا این کار درست است؟
بله، به شرطی که مادربزرگ تا آخر هفته بماند. به این ترتیب، شما می‌توانید با شیوه‌ای که او آموزش را شروع کرده، هماهنگ شوید و از انتقال پیام‌های متناقض جلوگیری کنید.
قرار است آموزش را از صبح چهارشنبه شروع کنم و در روزهای پنجشنبه و جمعه با کودکم خواهم بود، اما مادرم روز شنبه کنترل را به دست خواهد گرفت چون من باید به کار برگردم. آیا این کار مشکلی دارد؟
بله، این کار مشکلی ندارد، اما مادرتان باید در طول آخر هفته در خانه شما باشد تا با نحوه کار و کلمات و اقداماتی که استفاده می‌کنید آشنا شود تا کودک دچار سردرگمی نشود.

برنامه‌ریزی قبلی

روش سه روزه آموزش از پوشک گرفتن بهترین عملکرد را زمانی دارد که شما بتوانید از قبل برنامه‌ریزی کنید تا فعالیت‌هایی که ممکن است تمرکز شما را از کودک دور کند، حذف کنید.

سه روز متوالی را انتخاب کنید که می‌خواهید به آموزش از پوشک گرفتن اختصاص دهید. این سه روز باید متوالی باشند. اگر در حال حاضر از روش دیگری استفاده می‌کنید، این سه روز باید بعد از دوره 30 روزه پیشنهادی من باشد. این روزها را در تقویمتان علامت بزنید.
برنامه روزانه معمول خود را بررسی کنید. کارهایی را شناسایی کنید که تمرکز شما را از کودک دور می‌کنند. این کارها شامل پخت و پز، آماده کردن غذا، رساندن بچه‌ها به فعالیت‌های فوق برنامه و کار است. حالا راهی پیدا کنید که این کارها را انجام ندهید یا به تعویق بیندازید تا تمرکزتان از کودک برداشته نشود. شاید بتوانید غذاها را از قبل آماده کرده و در فریزر نگه دارید. از همسرتان بخواهید که غذا از بیرون بگیرد. با همسایه، دوستان یا اعضای خانواده هماهنگ کنید تا بچه‌ها را به فعالیت‌های فوق برنامه‌شان برسانند.
برنامه‌ریزی کنید که سفر نکنید. اگر ممکن است، برای این سه روز در خانه بمانید. خریدها و کارهای روزمره خود را قبل از شروع آموزش انجام دهید. محصولات مورد نیاز برای آموزش را قبل از شروع خریداری کنید تا نیازی به خرید بعد از شروع نداشته باشید.
حدود دو هفته قبل از شروع آموزش، به حرکات روده‌ای کودکتان واکنش نشان دهید و بگویید “ای بابا” یا “وای”. این را به یک بازی تبدیل نکنید و نخندید. جدی باشید. شما دارید به کودک یاد می‌دهید که دفع در پوشک ناخوشایند است. ممکن است کودکتان صدای شما را تقلید کند. او را تشویق کنید که این صدا را تقلید کند. بگذارید پوشک‌های کثیف را خودش به سطل زباله ببرد. در حین حمل پوشک بگویید “ای، چقدر بد”. این کار به ایجاد این ارتباط کمک می‌کند.
این راهنما را چند بار بخوانید. وقتی آموزش را شروع می‌کنید، بیشتر توجه شما روی کودک خواهد بود. ممکن است کمک کند که چند فعالیت ساده برای انجام همراه با کودکتان در نظر بگیرید. کتاب، اسباب‌بازی، تمیزکاری‌های ساده؛ چیزهایی که نیاز به 100% تمرکز شما ندارند و می‌توانید به سرعت آن‌ها را رها کنید تا به کودکتان توجه کنید.
شاید بهتر باشد قبل از شروع آموزش، لباس‌های شسته شده را به پایان برسانید. اگر هیچ چیز دیگر نمی‌توانید انجام دهید، حداقل چند دست ملافه و لباس خواب تمیز برای کودک داشته باشید در صورتی که در شب حادثه‌ای رخ داد.
غذاهای پرفیبر پیدا کنید که کودکتان در طول این سه روز بتواند بخورد؛ اگر نیاز است خریداری کنید. این‌ها به جلوگیری از یبوست در طول آموزش کمک می‌کنند.
تمام وسایل و پاداش‌ها را قبل از شروع آماده کنید.

چند سوال رایجی که مادران درباره برنامه‌ریزی قبلی از من می‌پرسند:

کودکم ۳ ساله است و تقریباً دو سال است که لباس زیر می‌پوشد، اما هنوز هم تصادفات زیادی دارد. فکر نمی‌کنم او متوجه شود که من دوباره او را برای ۳۰ روز در پوشک بگذارم. آیا باید قبل از شروع ۳۰ روز صبر کنم؟
نه، نیازی نیست. می‌توانید مستقیماً روش من را شروع کنید، اما حتماً به طور دقیق تمام مراحل را دنبال کنید. شما به روشی متفاوت عادت کرده‌اید و ممکن است بخواهید به آن عادات قبلی برگردید، اما مهم است که فراموش کنید چگونه در گذشته این کار را انجام داده‌اید و فقط از برنامه سه روزه پیروی کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است کودک شما بیش از سه روز نیاز داشته باشد چون باید برخی از عادات قدیمی را تغییر دهد که به دلیل آموزش‌های گذشته ایجاد شده است.
من واقعاً از هیچ روش خاصی پیروی نکرده‌ام، فقط سعی کرده‌ام او را به استفاده از توالت ترغیب کنم. آیا هنوز هم باید ۳۰ روز صبر کنم؟
نه، نیازی به صبر ۳۰ روزه ندارید. این فقط یک توصیه است. من توصیه می‌کنم که ۳۰ روز صبر کنید تا کودک از تمام مشکلات و نبردهای مربوط به آموزش دستشویی که احتمالاً تجربه کرده، فاصله بگیرد. من می‌خواهم که تجربه آموزش از پوشک گرفتن برای کودک مثبت باشد. همچنین، وقتی ۳۰ روز صبر نمی‌کنید، ممکن است فرآیند آموزش طولانی‌تر شود. این همیشه اتفاق نمی‌افتد، اما برای برخی از کودکان ممکن است اینگونه باشد. فقط این نکته را در نظر داشته باشید اگر تصمیم به صبر نکردن دارید.

موارد مورد نیاز قبل از شروع

صندلی توالت

استفاده از صندلی توالت کاملاً به انتخاب کودک شما بستگی دارد. روش من در هر صورت کار خواهد کرد. من همیشه برای هر یک از فرزندانم یک صندلی توالت خریداری کرده‌ام، اما آن‌ها بیشتر تمایل داشتند از توالت بزرگسالان استفاده کنند. اگر کودک شما نیز ترجیح می‌دهد از توالت بزرگسالان استفاده کند، می‌توانید او را برعکس روی توالت بنشانید تا رو به درپوش توالت باشد. این کار ممکن است کمک کند. شما همچنین می‌توانید از یک پله یا سه پایه کوچک استفاده کنید. برای دیدن صندلی‌های توالت مورد علاقه من می‌توانید به این لینک مراجعه کنید:

لباس زیر / شورت / باکسر

مطمئن شوید که 20 تا 30 جفت لباس زیر در دسترس دارید. به هیچ عنوان پُل‌آپ یا پوشک‌های شورتی خریداری نکنید. از شورت‌های آموزشی که دارای لایه‌های محافظتی هستند نیز پرهیز کنید. من این‌ها را به عنوان “چوب زیر بغل” در نظر می‌گیرم. اگر می‌خواهید، می‌توانید سایزهای مختلف بگیرید. بعد از اینکه فرآیند آموزش کامل شد، می‌توانید لباس‌های بزرگتر را نگه دارید تا زمانی که کودک به آن‌ها نیاز پیدا کند.

بسیاری از مادران از من پرسیده‌اند که آیا می‌توانند از شلوارهای لاستیکی، شورت آموزشی یا پوشک شورتی برای شب یا هنگام بیرون رفتن استفاده کنند. جواب همیشه منفی است. شما نباید در طول سه روز آموزش به جایی بروید و بعد از این سه روز هم نیازی به این‌ها نخواهد بود.

مایعات

مطمئن شوید که مقدار زیادی از نوشیدنی‌های مورد علاقه کودکتان در دسترس دارید. بیشتر از آنچه که معمولاً در طول روز می‌نوشند. شما در طول فرآیند آموزش به آن‌ها مقدار زیادی مایعات می‌دهید تا فرصت‌های بیشتری برای رفتن به دستشویی داشته باشند. مهم نیست که به آن‌ها آب، آب‌میوه، آبمیوه‌های پاکتی، کوکتل، نوشابه، یخ‌چوبی، آب‌های طعم‌دار یا هر نوشیدنی دیگری بدهید؛ انتخاب با شماست.

بگذارید به شما کمک کنند تا آن‌ها را مخلوط کنید، در لیوان بریزید، به آن‌ها یخ اضافه کنید یا با نی بنوشند. شما می‌خواهید که آن‌ها را به نوشیدن ترغیب کنید، بنابراین کمی تنوع ایجاد کنید.

آب همیشه بهترین گزینه است و برخی والدین نگران مقدار زیاد شکر هستند. اگر نگران شکر هستید، می‌توانید از محصولات بدون شکر استفاده کنید. من شخصاً توصیه نمی‌کنم که در طول فرآیند مقدار زیادی شیر بنوشید، اما اگر نتوانید کودک خود را به نوشیدن چیز دیگری ترغیب کنید، مشکلی نیست.

یک عالمه پارچه برای تمیزکاری منزل (برای ایرانی های حساس به نجسی و پاکی)

این گزینه داخل کتاب نبود و خودم از تجربه خودم نوشتم. شما به حداقل 50 تیکه دستمال برای تمیزکاری منزل نیاز دارید و به یک لباسشویی که در تمام روز در حال شتشوی این پارچه ها و لباسهای زیر باشد.

تنقلات / خوراکی‌ها / پاداش‌ها

این‌ها “پاداش‌ها” یا تقویت‌های مثبت برای زمانی هستند که کودک به موقع به دستشویی می‌رسد. پاداش را به خوراکی یا تنقلات مورد علاقه‌اش تبدیل کنید. همچنین می‌توانید از برچسب‌ها یا اسباب‌بازی‌های کوچک ارزان قیمت استفاده کنید. از آنچه فکر می‌کنید کودک شما بیشتر دوست دارد یا به آن بهتر پاسخ می‌دهد استفاده کنید. میان وعده‌های میوه‌ای، کوکی‌ها، تردها و غیره نمونه‌های دیگری هستند. تنقلات با فیبر بالا را فراموش نکنید.

ممکن است بخواهید 3 یا 4 اسباب‌بازی ارزان قیمت برای پاداش‌های ویژه تهیه کنید، زمانی که واقعاً از کودک خود بسیار راضی هستید.

روش آموزش از پوشک گرفتن در 3 روز

اگر در حال حاضر از روش دیگری برای آموزش از پوشک گرفتن استفاده می‌کنید، لطفاً آن را متوقف کرده و 30 روز صبر کنید تا از روش من استفاده کنید. این کار به کودک فرصتی می‌دهد تا از عادت‌های قبلی فاصله بگیرد و این امر احتمال موفقیت در آموزش سه روزه را بسیار افزایش می‌دهد. روش من زمانی بسیار مؤثر است که والدین و کودک هر دو بتوانند با ذهنی تازه آن را آغاز کنند. *در انتهای این فصل به برخی از سوالات رایج درباره دوره 30 روزه اشاره خواهم کرد.

من به شدت با استفاده از تنبیه، سرزنش و سایر تکنیک‌های اصلاح رفتار منفی در طول سه روز آموزش از پوشک گرفتن مخالفم. از هیچ‌یک از این روش‌ها در این سه روز استفاده نکنید. آموزش از پوشک گرفتن باید زمانی مثبت و همراه با شادی باشد. شما باید با کودکتان وقت بگذرانید و مثبت و شاداب بمانید.

روش من برای هر دو زمان روز و شب طراحی شده است. من معتقدم انجام همزمان آموزش روزانه و شبانه مهم است تا از ایجاد سردرگمی در کودک جلوگیری شود. من به طور دقیق توضیح خواهم داد که در طول روز و شب چه کارهایی باید انجام دهید. لطفاً این مراحل را در طول سه روز آموزش تکرار کنید.

مطمئن شوید که از قبل برنامه‌ریزی کرده‌اید تا حواس‌پرتی‌ها را به حداقل برسانید. به خاطر داشته باشید که باید صبور، مثبت، متعهد و حامی کودک خود باشید. می‌خواهم چند کلمه تشویقی شخصی به شما بگویم: من به شما افتخار می‌کنم که این گام را برداشته‌اید. آموزش از پوشک گرفتن کار زیادی می‌طلبد، اما اگر متعهد و پایدار باشید، فرآیند آموزش بسیار سریع پیش خواهد رفت.

برای شروع، باید مطمئن شوید که همه چیز آماده است:

صندلی توالت را در حمام قرار دهید. من شخصاً دوست ندارم صندلی توالت کوچک را در اتاق نشیمن یا آشپزخانه بگذارم. کودک باید یاد بگیرد که به سمت حمام بدود. ما باید به او آموزش دهیم که کار خود را در حمام انجام دهد.
هر دوی شما (هم شما و هم کودکتان) باید صبحانه بخورید. مطمئن شوید که در حین خوردن صبحانه، مایعات زیادی به کودکتان بدهید.
شخصاً برای روز آماده باشید – دوش بگیرید، دندان‌هایتان را مسواک بزنید، و به دستشویی بروید. نمی‌خواهید چیزی شما را از آموزش دور کند، زمانی که شروع کرده‌اید.
کودک شما باید فقط یک تی‌شرت و پوشکش را بپوشد (هنوز لباس زیر را نپوشانده‌ایم). هیچ شلوار، شورت، جامپر، سرتاپایی یا لباسی روی کودک نباشد. فقط یک تی‌شرت. شما باید بتوانید زمانی که حادثه‌ای رخ می‌دهد، آن را ببینید. شلوار و لباس‌ها باعث می‌شوند که نتوانید زمانی که “نشت” یا حادثه‌ای رخ می‌دهد را به درستی ببینید.

وقتی این موارد انجام شد، شما آماده‌اید تا آموزش از پوشک گرفتن را شروع کنید.

برای آغاز فرآیند از پوشک گرفتن، آخرین پوشک را از کودک بردارید و یک شورت جدید به او بپوشانید. با جملاتی مانند «تو خیلی بزرگ شدی» یا «الان شورت بزرگ‌ها رو می‌پوشی» او را تشویق کنید. این نوع صحبت کردن به تقویت مثبت کمک می‌کند و توجه کودک را به موفقیتش جلب می‌کند. حتماً از عناوینی مثل « پسر بزرگم» یا « دختر بزرگم» استفاده کنید تا حس خوبی به او بدهید.

مکرراً کودک را تحسین کنید و بگویید چقدر بزرگ و قوی شده است. بچه‌ها دوست دارند احساس بزرگی کنند، پس فراموش نکنید که آن‌ها را با این عناوین صدا بزنید. همچنین، به او یادآوری کنید که باید شورتش را خشک نگه دارد.

زمان آن رسیده که تمام پوشک‌های استفاده نشده را دور بیندازید. اجازه دهید خود کودک این کار را انجام دهد و مطمئن شوید که همه‌ی آن‌ها، حتی پوشک‌های پنهان شده در کیف یا ماشین، دور انداخته شوند. این کار بیشتر برای شماست تا برای کودک؛ زیرا شما در حال حذف راه فرار او هستید.

ممکن است در برخی مواقع کودک درخواست کند که دوباره پوشکی رویش بگذارید و حتی ممکن است گریه کند. با آرامش به او یادآوری کنید که حالا شورت بزرگ‌ها را می‌پوشد و نیازی به پوشک ندارد. توضیح دهید که پوشک مخصوص نوزادان است و او یک پسر یا دختر بزرگ است. تغییر موضوع نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد (این زمان مناسبی است تا یک لیوان آب یا آبمیوه پیشنهاد دهید). بازی کردن یا خواندن کتاب هم می‌تواند حواسش را پرت کند.

۱۵ دقیقه پس از دور انداختن پوشک‌ها، کودک را همراه خود به دستشویی ببرید و در سطح او بنشینید. هدف از رفتن به دستشویی را برایش توضیح دهید: اینکه اینجا مکانی است که باید نیازهای طبیعی خود را برطرف کند و چطور باید این کار انجام دهد.

به کودک خود بگویید: «وقتی که میخواهی به دستشویی بروی، به مامان بگو!» این جمله را هر روز صد بار تکرار کنید، در طول روز و حتی شب. توجه داشته باشید که کودکان تمرکز کوتاهی دارند و تکرار این جمله ضروری است. در این مرحله، از پرسیدن سوال «آیا باید به دستشویی بروی؟» خودداری کنید. دلیل خوبی برای این کار دارم.

کودکان دوست دارند احساس کنترل کنند و دوست دارند حس «اعتماد» را تجربه کنند که می‌توانند کاری انجام دهند. با گفتن «به مامان بگو وقتی باید بروی»، شما به آن‌ها احساس کنترل می‌دهید. این همچنین یک راه غیرمستقیم برای پرسیدن اینکه آیا نیاز دارند بروند است.

در ابتدا ممکن است کودک نتواند نشانه‌های بدنش را که نشان‌دهنده نیاز به رفتن به دستشویی است، شناسایی کند. نگران نباشید؛ این موضوع طبیعی است و کم‌کم متوجه خواهد شد.

با تحسین‌های فراوان او را تشویق کنید، حتی اگر هنوز چیزی انجام نداده باشد. جملاتی مانند «تو خیلی بزرگ هستی! مامان خیلی به تو افتخار می‌کند. حتماً وقتی نیاز داری به من بگو!» را بارها تکرار کنید.

بین یادآوری‌ها، از او بخواهید وضعیت خشکی شورتش را چک کند. اگر خشک بود، او را تحسین کنید. سناریوهای دیگر را هم بعداً توضیح می‌دهم.

یک آبمیوه یا آب پیشنهاد دهید و چندین بار در طول روز آن را ارائه کنید. می‌توانید یخ اضافه کنید یا بستنی درست کنید تا جذابیت بیشتری داشته باشد. تنوع ایجاد کنید تا هر بار جدید و هیجان‌انگیز باشد؛ زیرا آن‌ها نیاز دارند مایعات زیادی بنوشند.

با این حال، هرگز کودک خود را مجبور نکنید که بخورد اگر تمایل ندارد. هدف این است که کودک بیشتر از حد معمول بنوشد تا فرصت‌های یادگیری بیشتری فراهم شود؛ اما هیچگاه آن‌ها را تحت فشار قرار ندهید.

همچنین یکی از اصول روش سه روزه من بر روی «تمرکز» تأکید دارد – زمان شما باید بر روی کودک متمرکز باشد. بازی کنید، کتاب بخوانید، برنامه محبوبشان را با هم تماشا کنید یا با هم رنگ‌آمیزی کنید و اسباب‌بازی‌ها را مرتب نمایید.

زمانی که کودک شروع به جیش کردن در شورتش کرد، سریعاً او را بردارید و به سمت دستشویی ببرید. بگویید: «اوووه، شورتت دیگه خشک نیست!» سپس او را روی توالت بنشانید تا کارش را تمام کند. هرگز نگویید «دختر بد»؛ حتی اگر این بیستمین بار باشد که این اتفاق می‌افتد. از کلمات منفی مانند «بد» یا «نه» استفاده نکنید. فقط یادآوری کنید که باید شورتش را خشک نگه دارد و اگر نیاز دارد به شما بگوید.

اگر در هر زمانی فقط کمی در توالت برود، او را تشویق کنید و یک جایزه کوچک بدهید. تحسین کنید و نشان دهید چقدر به او افتخار می‌کنید. ما از تقویت مثبت استفاده می‌کنیم.

این روند را با هر حادثه تکرار کنید. حوادث بخشی از آموزش هستند و می‌توانند کمک کنند تا فرآیند آموزش سریع‌تر پیش برود زیرا فرصتی برای نشان دادن آنچه باید انجام دهند و آنچه نباید انجام دهند فراهم می‌آورند.

برخی والدین فکر می‌کنند نشاندن کودک روی توالت به فرآیند آموزش کمک می‌کند، اما اینطور نیست. من معتقدم هرگز نباید کودک را روی توالت نگه دارید اگر که نمی‌تواند ادرار یا مدفوع کند. اجازه ندهید در حین نشستن روی توالت کتاب بخوانند؛ زیرا این ممکن است باعث شود کودک احساس کند که مجازات شده است – مانند زمان تنبیه. همچنین هنگام «تلاش کردن» هم همینطور است؛ کودک را مجبور نکنید مدت طولانی تلاش کند تا ادرار یا مدفوع کند. اجازه دهید خودشان ببینند آیا نیاز دارند بروند یا نه، و اگر هیچ چیز نبود، آن‌ها را پایین بیاورید.

اقدام شما در بلند کردن کودک و بردن او به دستشویی برای انجام کارش به فهم بهتر موضوع کمک خواهد کرد.

در فرآیند از پوشک گرفتن، ممکن است وسوسه شوید که کودک را روی توالت نگه دارید وقتی مطمئن هستید که او نیاز دارد. اما این کار را انجام ندهید. این رویکرد به فشار و اجبار می‌انجامد و نه به صبوری و اعتماد. بهترین روش استفاده از جوایز و تقویت مثبت برای ایجاد انگیزه در کودک است. اجبار می‌تواند محیط یادگیری را منفی کند و روند آموزش را طولانی‌تر سازد.

در حین این مرحله، باید به نشانه‌های کودک توجه کنید. اگر کودک بازی کردن را متوقف کند یا سعی کند از شما پنهان شود، احتمالاً آماده رفتن به دستشویی است. ممکن است چهره‌ای مضطرب یا التماس‌آمیز داشته باشد؛ این‌ها همه نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند او نیاز دارد به دستشویی برود. در این مواقع، سریعاً او را بلند کنید و به سمت توالت ببرید.

وقتی کودک موفق به ادرار کردن در توالت شد، باید او را با تحسین‌های فراوان تشویق کنید تا احساس خوبی نسبت به خودش پیدا کند. اگر شورتش خیس نشده باشد، حتماً به این نکته اشاره کنید: «ببین! شورتت خشک موند! من خیلی بهت افتخار می‌کنم! تو یک بچه بزرگ هستی!» همچنین بعد از چند دقیقه یادآوری کنید: «یادت نره شورتت رو خشک نگه‌داری، وقتی نیاز داشتی بگو مامان.»

تحسین دیگران نیز می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد. والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ را دعوت کنید تا درباره موفقیت‌های کودک صحبت کنند و او بفهمد که چقدر کارش مهم بوده است. این زمان مناسبی برای ارائه جوایز کوچک مانند برچسب‌ها یا تنقلات هم هست.

نکته مهم درباره جوایز: بهتر است جوایز بدون سر و صدا باشند؛ یعنی نباید آن‌ها را به عنوان رشوه یا ابزار فشار استفاده کرد. اگر کودک موفق شد در توالت برود، فقط با آرامش بگویید: «عالی بودی! بیا یک (برچسب) برات بیاریم.»

با چنین رویکردهایی، فرایند از پوشک گرفتن برای شما و کودکتان راحت‌تر خواهد بود و حس اعتمادبه‌نفس بیشتری در او ایجاد می‌کند.

مدیریت جوایز و حرکات روده در فرآیند از پوشک گرفتن

اجتناب از رشوه‌دادن:

وقتی به کودک می‌گویید: «اگر توالت بروی، یک برچسب بهت میدم»، ممکن است او بخواهد برچسب را همین حالا بگیرد. این نوع رفتارها می‌تواند به جنگ قدرت تبدیل شود و نتیجه‌ای مثبت نداشته باشد.

بهتر است بدون توضیح اضافی عمل کنید. مثلاً نگویید: «فقط اگر توالت بروی، می‌توانم بهت تنقلات بدهم.» در صورتی که کودک شروع به درخواست پاداش کرد، بهتر است این موضوع را نادیده بگیرید یا بحث را عوض کنید.

تشویق با شادی:

هر بار که کودک موفق به رفتن به توالت شد – حتی اگر فقط مقدار کمی ادرار کند – باید با خوشحالی و هیجان واکنش نشان دهید. این کار باعث تقویت اعتمادبه‌نفس او خواهد شد. هرگز فرصت‌های تشویق کردن او را از دست ندهید.

مدیریت حرکات روده

برای مواجهه با حرکات روده، چند استراتژی مفید وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید:

استراتژی ۱: اگر کودک از دفع مدفوع ترس دارد، اجازه دهید وقتی شما نیاز دارید به دستشویی بروید، او هم همراهتان بیاید. بگذارید مدفوع را در توالت ببیند، سپس خودتان آن را بشویید و به او یاد بدهید که چطور خداحافظی کند.

استراتژی ۲: یک جدول پیشرفت با کودک تهیه کنید. هر بار که او موفق به دفع مدفوع در توالت شود، یک ستاره یا برچسب به او بدهید. برای رسیدن به هدف مشخصی (مثلاً تعداد معینی ستاره) یک پاداش کوچک تعیین کنید. اگر پاداش آماده‌ای ندارید، می‌توانید از همسر یا یکی از اعضای خانواده بخواهید تا یکی برای شما بیاورد.

استراتژی ۳: یک چوب دستی درست کنید و آن را طوری رنگ‌آمیزی کنید که کودکتان نتواند ببیند. آن را جلوی در قرار دهید همراه با یادداشتی که رویش نوشته شده «این چوب جادوئی کمک می‌کند تا راحت‌تر بتوانی مدفوع کنی». زنگ در را بزنید و وقتی کودک برای پیدا کردن چوب بیرون می‌رود، یادداشت را بخواند و توضیح دهید چگونه این چوب جادوئی عمل می‌کند.

با استفاده از این روش‌ها نه تنها تجربه‌ی راحت‌تری برای کودک ایجاد خواهید کرد بلکه حس امنیت و اعتمادبه‌نفس بیشتری نیز در او پرورش خواهید داد.

استراتژی ۴: اگر می‌دانید که کودک نیاز به رفتن به توالت دارد اما مقاومت می‌کند، بهتر است او را تحت فشار قرار ندهید. به او فضای کافی بدهید. بگذارید ابتدا در زیرپوش خود شروع کند و سپس او را سریعاً به دستشویی ببرید. نیازی نیست که زیرپوش را در این مرحله بردارید. وقتی کودک را روی توالت نشسته‌اید، زیرپوش را به آرامی جدا کنید و مطمئن شوید که مدفوع یا ادرار مستقیماً در توالت بیفتد. این کار باعث می‌شود کودک احساس کند که کارش را در توالت تمام کرده است. همیشه تشویق‌های مثبت خود را فراموش نکنید؛ آن‌ها را با شور و هیجان بیان کنید.

توجه: غذاهای غنی از فیبر می‌توانند به جلوگیری از یبوست کمک کنند. سعی کنید چند روز قبل از شروع برنامه سه روزه، رژیم غذایی کودک را غنی از فیبر کنید. همچنین توجه داشته باشید که کودکان هر روز نیاز به دفع مدفوع ندارند و زمان‌بندی دفع آن‌ها ممکن است بعد از آموزش نیز تغییر کند.

زمان خواب

بله، گذاشتن کودک برای چرت زدن در حین آموزش کاملاً مجاز است. بسیاری از کودکان معمولاً اگر قبل از چرت زدن به دستشویی بروند، دچار حادثه نخواهند شد. اما باید نزدیکشان باشید تا متوجه شوید کی بیدار می‌شوند.

آموزش شبانه از پوشک گرفتن

قبل از خواب، هیچ نوشیدنی‌ای به کودک ندهید؛ بهتر است مایعات را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب قطع کنید. حداقل دو بار قبل از اینکه او را بخوابانید، او را به دستشویی ببرید. اگر چیزی در دستشویی اتفاق نیفتاد، شاید چند دقیقه کتاب بخوانید و دوباره امتحان کنید. همانطور که قبلاً اشاره کردم، نباید آن‌ها را مدت طولانی روی توالت نگه دارید؛ مهم است که مثانه‌شان تخلیه شود. پس از اینکه کودک دو بار موفق به ادرار کردن شد، می‌توانید او را بخوابانید بدون اینکه پوشک بزنید (که نباید دیگر وجود داشته باشد).

اگر کودک شما در بیدار شدن خشک مشکل دارد و بیش از ۲۲ ماه سن دارد، مراحل زیر می‌تواند کمک‌کننده باشد:

یک ساعت پس از خواباندن کودک او را بیدار کنید.
او را به دستشویی ببرید و سپس به رختخواب برگردانید.
صبح، یک ساعت قبل از زمانی که معمولاً بیدار می‌شود، او را بیدار کنید.
دوباره او را به دستشویی ببرید.

این روش به کودک کمک می‌کند تا دو نکته را درک کند:

۱. این طبیعی است که برای رفتن به دستشویی بلند شود.

۲. همچنین این انتظار وجود دارد که این کار انجام شود.

اگر کودک شما در گهواره است، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید. فقط کافی است گوش‌تان به صداهای او باشد. اگر صدای تکان خوردن یا ناله‌ای از او شنیدید، ممکن است نیاز به رفتن به دستشویی داشته باشد.

اگر کودک شما معمولاً صبح‌ها خشک بیدار می‌شود، نیازی به انجام مراحل بالا نیست.

کودک شما ممکن است شب‌ها تخت خود را خیس کند. نگران یا ناراحت نشوید. این موضوع تا حدودی طبیعی است؛ ما به آن‌ها مایعات زیادی می‌دهیم. از این موضوع بزرگ‌نمایی نکنید و او را تنبیه نکنید. فقط ملحفه‌ها را عوض کنید و به کودک یادآوری کنید که وقتی نیاز دارد به دستشویی برود، باید به شما بگوید و باید زیرپوش‌هایش را خشک نگه دارد. دوباره تأکید می‌کنم که منفی نباشید؛ جمله‌هایی مانند “بد، نه” را نگویید.

این پایان یک روز شلوغ و شاید ناامیدکننده خواهد بود. نگران نباشید؛ این موضوع حل خواهد شد؛ کودک شما متوجه خواهد شد؛ اگر نه فردا، پس در روز سوم. حتماً با فرزندتان نگرشی مثبت و محبت‌آمیز داشته باشید، حتی اگر مجبور شوید در وسط شب ملحفه‌ها را عوض کنید.

یک نکته برای والدین کودکان بزرگتر: برای کمک به فرزندتان برای رفتن به دستشویی قبل از خواب و ماندن خشک در طول شب، می‌توانید از یک سیستم نموداری استفاده کنید که موارد زیر را شامل شود:

به دستشویی بروید
لباس خواب بپوشید
کتاب بخوانید
دندان‌ها را مسواک بزنید
دوباره به دستشویی بروید
تمام شب تخت را خشک نگه دارید

به کودک خود بگویید که اگر در کنار هر یک از این مراحل یک ستاره بگیرد، صبح جایزه‌ای دریافت خواهد کرد. او را یادآوری کنید که اگر نیاز دارد، باید بلند شود و به دستشویی برود.

نکته ویژه: این روش حتی برای سخت‌ترین موارد نیز مؤثر است. این روش حتی با کودکانی که مدت طولانی خیس می‌کردند نیز استفاده شده تا آنها را در غلبه بر این مشکل یاری کند…

پس از اینکه کودک شما خوابش برد، بدون اینکه متوجه شود، تختی روی زمین آماده کنید. حالا در طول شب به او بگویید: “مطمئن باش وقتی نیاز داری به دستشویی بروی، به مامان بگو.” هر زمان که صدای حرکت او را شنیدید، به او بگویید: “آیا نیاز داری به دستشویی بروی؟ حتماً وقتی نیاز داری به مامان بگو.”

این کار باعث می‌شود ببینید کودک شما چند بار در تخت خود حرکت می‌کند و همچنین به او یادآوری می‌کند که باید در توالت برود نه در تخت.

روزهای ۲ و ۳:

تمام توصیه‌های من را از روز اول را دنبال کنید.

با کار کردن با هزاران والدین، نمی‌توانم تعداد دفعاتی که عدم ثبات باعث تأخیر یا طولانی شدن آموزش رفتن به توالت شده است را بیان کنم. این تنها دلیل نیست، اما یکی از دلایل شایع است.

برای تربیت کودک در مراحل از پوشک گرفتن، مهم است که شما به عنوان والد یا مراقب ثبات و مثبت‌اندیشی را حفظ کنید. هدف شما باید ایجاد یک تجربه مثبت برای کودک باشد. برای این منظور، از تحسین‌های فراوان استفاده کنید و به جای سرزنش، اصلاحات ملایم ارائه دهید. مثلاً می‌توانید بگویید: «یادت باشد وقتی نیاز داری، به مامانی بگویی» یا «آدام عزیز، قبل از اینکه به دستشویی بروی باید به مامانی خبر بدهی». اجتناب از کلمات تنبیهی مانند «دختر بد» بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا این کلمات می‌توانند اعتماد به نفس کودک را کاهش دهند.

همچنین نباید در دام فکر کردن به استفاده دوباره از پوشک بیفتید. زمانی که تصمیم می‌گیرید کودک را از پوشک بگیرید، باید کاملاً متعهد باشید و بدانید که دوران استفاده از پوشک تمام شده است. با دور انداختن پوشک‌ها و پوشک‌های آموزشی، شما تکیه‌گاه او را حذف کرده‌اید و اکنون او یک «پسر بزرگ» یا «دختر بزرگ» است.

ثبات تنها بخشی از ماجراست؛ پافشاری نیز ضروری است. تشویق مداوم کودک هنگام استفاده صحیح از توالت کمک می‌کند تا او احساس موفقیت کند و تمایل بیشتری به ادامه داشته باشد. این تشویق‌ها باید برای چند ماه ادامه یابد تا پیشرفت پایدار حاصل شود و نوعی بازگشت به عقب رخ ندهد.

با ایجاد فضایی پرمحبت و حمایتگر، شما می‌توانید این مرحله حساس را با موفقیت پشت سر بگذارید.

سوالات رایجی که مادران درباره روش سه روزه آموزش از پوشک گرفتن از من می‌پرسند. لطفاً بخوانید:

آیا باید ۳۰ روز صبر کنم قبل از شروع؟
شما می‌توانید این سوال را به هر شکلی بپرسید و جواب من همیشه یکسان خواهد بود: خیر، نیازی نیست ۳۰ روز صبر کنید. گاهی اوقات امکان صبر کردن نیست و گاهی اوقات هم نمی‌خواهید این مدت طولانی صبر کنید تا کودکتان از پوشک گرفته شود، من درک می‌کنم. با این حال، به یاد داشته باشید که اگر ۳۰ روز صبر نکنید، ممکن است آموزش بیش از ۳ روز طول بکشد. این به این معنی نیست که حتماً طولانی‌تر خواهد شد، اما می‌تواند اتفاق بیفتد. به این موضوع توجه داشته باشید. اگر از یک روش دیگر به روش سه روزه من تغییر می‌دهید، حتماً به طور دقیق تمام مراحل روش سه روزه را دنبال کنید. همه روش‌های قبلی را فراموش کنید؛ اگر بخشی از روش سه روزه نیست، آن را انجام ندهید.
کودکم نمی‌خواهد لباس زیر بپوشد، چه باید بکنم؟
این را به یک نبرد تبدیل نکنید. به سادگی لباس زیر را به او بپوشانید و او را با چیز دیگری سرگرم کنید. بگذارید به شما در پختن کلوچه کمک کند یا چیزی خاص به او بدهید یا نشانش دهید. اگر حواس کودک را پرت کنید، نباید مشکلی باشد.
آیا باید هر ۲۰ دقیقه کودکم را به دستشویی ببرم تا امتحان کند، مثل سایر روش‌ها؟
نه، نه، نه، نه. نمی‌توانم به اندازه کافی بر این موضوع تأکید کنم… هرگز کودکتان را برای “امتحان کردن” به دستشویی نبرید. روش سه روزه درباره این است که کودک علائم بدن خود را یاد بگیرد. بردن او به دستشویی برای “امتحان کردن” هرگز باعث نخواهد شد که این علائم را یاد بگیرد و اغلب اوقات این کار فقط باعث ایجاد ترس در کودک می‌شود. آن‌ها شروع به نگاه کردن به دستشویی به عنوان یک مجازات می‌کنند. پس دوباره می‌گویم: نه! فقط زمانی کودک را به دستشویی ببرید که خودش بخواهد برود، به شما بگوید که نیاز به دستشویی دارد، یا اگر در حین یک حادثه او را گرفتید.
تمام روز به کودکم یادآوری کرده‌ام که به من بگوید چه زمانی نیاز به دستشویی دارد، اما حتی یک بار هم به من نگفته و همچنان در شلوارش انجام می‌دهد.
این طبیعی است و بخشی از آموزش است. نیمی از بچه‌های خود من تا پایان روز سوم این موضوع را نفهمیدند. بله، برخی بچه‌ها روز اول یاد می‌گیرند (پسر چهارم من در ۱ ساعت آموزش دید)، اما بیشتر بچه‌ها تا پایان روز سوم هیچ نشانه‌ای از یادگیری نشان نمی‌دهند. در اینجا مهم است که شما ناراحت و ناامید نشوید. بچه‌ها به خوبی ناراحتی و ناامیدی را تشخیص می‌دهند و زمانی که این احساسات را از والدین دریافت می‌کنند، اغلب برعکس چیزی که والدین می‌خواهند را انجام می‌دهند. مثبت بمانید و مداومت کنید و کودکتان این مسئله را درک خواهد کرد.
می‌توانم تشخیص بدهم که پسرم باید به دستشویی برود چون شروع به جست‌وخیز و نگه داشتن خودش کرده، اما او به من نمی‌گوید که نیاز به دستشویی دارد.
شوخی می‌کنی؟! البته که او به شما می‌گوید باید به دستشویی برود. جست‌وخیز و نگه داشتن خودش یک پیام واضح است: “مامان، من باید برم دستشویی”. برخی بچه‌ها نمی‌دانند چطور این نیاز را با کلمات بیان کنند. وقتی می‌بینید کودکتان خودش را نگه داشته و جست‌وخیز می‌کند، به سادگی بگویید: “زود باش، زود باش، باید بری دستشویی” و او را سریع به دستشویی ببرید.
هر بار که کودکم را به دستشویی می‌برم، مقاومت می‌کند و نمی‌خواهد بنشیند. چکار کنم؟
او را مجبور نکنید. هر بار که او می‌خواهد به دستشویی برود یا اگر در حین یک حادثه او را گرفتید، او را به دستشویی ببرید و سعی کنید او را روی توالت بنشانید، اما مجبورش نکنید. اگر هر بار به طور مداوم او را به دستشویی ببرید، ولی او را مجبور نکنید، به مرور زمان با این موضوع راحت‌تر خواهد شد. این کار ممکن است ناامیدکننده باشد، من این را می‌دانم، اما باید مسیر خود را حفظ کنید و ناراحتی خود را نشان ندهید.
کودکم از نشستن روی توالت می‌ترسد، چطور می‌توانم به او کمک کنم که بر این ترس غلبه کند؟
مانند سوال قبلی، هرگز او را مجبور نکنید. شما فقط باید تمام حوادث را بگیرید و او را سریع به دستشویی ببرید و سعی کنید او را روی توالت بنشانید، اما هرگز او را مجبور نکنید و اگر نمی‌خواهد بنشیند، او را مجبور به ماندن نکنید. این عمل مداومِ گرفتن حوادث و بردن او به دستشویی است که به او کمک می‌کند بر ترسش غلبه کند و به تدریج با رفتن به دستشویی مشکلی نداشته باشد.
کودکم در توالت کاملاً تخلیه نمی‌شود و مجبوریم ۱۰ بار به دستشویی برویم تا مثانه‌اش کاملاً خالی شود. چطور می‌توانم او را به اندازه کافی نگه دارم تا مثانه‌اش تخلیه شود؟
این کاملاً طبیعی است و بخشی از فرآیند آموزش است. فقط به طور مداوم او را به دستشویی ببرید. هرچه بیشتر علائم بدنش را یاد بگیرد، بهتر خواهد شد. او را مجبور نکنید که بیشتر از زمانی که می‌خواهد بنشیند. قول می‌دهم که او کم‌کم علائم بدنش را یاد می‌گیرد و به موقع به دستشویی می‌رود، اگر فقط به این کار ادامه دهید و او را مجبور نکنید.
کودکم فقط می‌خواهد روی توالت بنشیند. فکر می‌کنم نگران این است که حادثه‌ای رخ دهد. چطور او را از توالت جدا کنم؟
برای او یک حواس‌پرتی پیدا کنید. او را از توالت بلند کنید. من با نشستن کودکان روی توالت به منظور “امتحان کردن” مخالفم. او هرگز علائم بدنش را یاد نمی‌گیرد اگر فقط بنشیند. او را دعوت کنید که با شما یک فیلم جدید ببیند یا با هم کلوچه بپزید.
کودکم هر بار دقیقاً ۲ دقیقه بعد از اینکه از توالت بلند می‌شود، حادثه‌ای دارد. چه کار کنم؟
اگر می‌دانید که کودکتان ۲ دقیقه بعد از رفتن به دستشویی حادثه‌ای دارد، پس این فرصت خوبی برای گرفتن آن حادثه است. حادثه را بگیرید و او را سریع به دستشویی ببرید. به یاد داشته باشید که او را مجبور نکنید.
حادثه را از دست دادم، یعنی بچه خرابکاری کرد و من متوجه نشدم. حالا چه کار کنم؟
مهم است که سعی کنید همه‌ی حوادث را در حین رخ دادن بگیرید. اما حتی اگر نتوانستید، هنوز هم باید او را سریع به دستشویی ببرید.
هرگز برای تعویض لباس زیر، کودک را نخوابانید. همیشه او باید در حالت ایستاده لباسش را تعویض کند. لطفاً هرگز او را برای تعویض لباس زیر نخوابانید، این کار او را در وضعیت ذهنی “بچه” قرار می‌دهد و باعث می‌شود به این حوادث ادامه دهد.
کودکم به نظر نمی‌رسد که به نوشیدن علاقه داشته باشد، آیا این روش هنوز هم جواب می‌دهد؟
بله، هنوز هم جواب می‌دهد و کار خواهد کرد. ممکن است کمی طولانی‌تر شود، اما اشکالی ندارد. فقط مطمئن شوید که هر زمان حادثه‌ای رخ داد، آن را بگیرید.
کودکم در ۴ ساعت یک بار هم ادرار نکرده. می‌دانم که باید دستشویی داشته باشد و نگرانم که ممکن است خودش را بیمار کند.
بعضی از بچه‌ها کنترل مثانه خوبی دارند و این مشکلی ندارد! در این مرحله نگران نشوید. اگر مدت زمان زیادی گذشت، می‌توانید کارهایی انجام دهید که به او کمک کند “آزاد” شود، مانند اینکه او را به مسواک زدن با آب روان دعوت کنید. او را به حمام یا دوش ببرید. یا بگذارید به شما در درست کردن کوکتل کمک کند و بخش آب را خودش انجام دهد. صدای آب به او کمک می‌کند جریان را آزاد کند.
کودکم ۲۰ بار حادثه داشته و حتی یک بار هم روی توالت تخلیه نشده؛ آیا فکر می‌کنید او هنوز آماده نیست؟
اگر کودکتان بالای ۲۲ ماه دارد، من می‌توانم بگویم که او به اندازه کافی بزرگ است تا از پوشک گرفته شود. تمام! این که او حادثه دارد اشکالی ندارد، این بخشی از فرآیند آموزش است و به شما فرصتی برای آموزش او می‌دهد. فقط مطمئن شوید که هر حادثه را بگیرید و او را به دستشویی ببرید. پسر بزرگترم روزانه بین ۳۰ تا ۵۰ بار حادثه داشت و تا پایان روز سوم حتی یک بار هم در توالت تخلیه نشد! اما وقتی بالاخره موفق شد، دیگر هیچ‌وقت به عقب برنگشت. بله، سه روز کامل طول کشید تا پسر اولم این کار را یاد بگیرد. اشکالی ندارد!!!
وقت چرت روزانه پسرم رسیده و هنوز دستشویی نرفته، آیا باید چرت را به تعویق بیندازم؟
نیازی به تعویق انداختن چرت نیست. می‌توانید فقط با استفاده از کلماتی مثل “وقت چرت ما رسیده و باید قبل از خواب به دستشویی برویم، آیا نیاز داری که بروی؟” به او پیشنهاد دهید که به دستشویی برود. اگر کودکتان بله گفت، اجازه دهید به دستشویی برود و امتحان کند، اما اجازه ندهید بیشتر از چند ثانیه بنشیند. اگر گفت نه، فقط او را برای چرت بگذارید. نزدیک او بمانید تا اگر صدایتان کرد یا شروع به تکان خوردن کرد، نزدیک باشید وقتی بیدار می‌شود.
کودکم سه ساعت چرت می‌زند، آیا باید زودتر او را بیدار کنم تا به دستشویی برود؟
نیازی نیست.
کودکم از اینکه می‌گویم “به مامان بگو وقتی نیاز به دستشویی داری، باشه” خسته شده و دیگر به من گوش نمی‌دهد یا پاسخ نمی‌دهد. باید چه کار کنم؟
فقط ادامه بدهید. نباید این را به یک موضوع بزرگ یا یک نبرد تبدیل کنید. همچنان به او یادآوری کنید که به شما بگوید. حتی اگر به نظر می‌رسد که شما را نادیده می‌گیرد، او در حال یادگیری است.
کودکم دیشب سه بار رختخوابش را خیس کرد، آیا او آماده نیست یا به اندازه کافی بزرگ نشده؟
اگر بالای ۲۲ ماه دارد، به اندازه کافی بزرگ است. فقط روش شبانه‌ای که در این مقاله توضیح داده شده را دنبال کنید و نکات خاصی را که نوشته‌ام امتحان کنید؛ آن‌ها واقعاً موثر هستند.
کودکم مدام خودش را نگه می‌دارد و هیچ‌کدام از راهکارهایی که گفته‌اید او را به دستشویی نمی‌برد و بعد از آن یک حادثه بزرگ رخ می‌دهد. چکار کنم؟
بچه‌های بزرگ‌تر معمولاً کنترل مثانه بسیار خوبی دارند و حتی آب روان و موارد مشابه هم نمی‌تواند آن‌ها را مجبور به تخلیه کند. برای چنین کودکی، یک شیشه کوچک، تیله‌ها و یک اسباب‌بازی که خیلی دوست دارد را تهیه کنید. همه این‌ها را روی میز بگذارید و به او بگویید که هر بار که در توالت ادرار کند، یک تیله به او داده می‌شود و وقتی شیشه پر شد، اسباب‌بازی را خواهد گرفت. وقتی می‌دانید که او خودش را نگه می‌دارد، فقط درباره اسباب‌بازی به او یادآوری کنید.
کودکم در روز اول خیلی خوب عمل کرد و حتی یک حادثه نداشت، اما حالا در روز دوم (یا سوم) دچار یک حادثه بعد از دیگری شده، چه اتفاقی افتاده؟
این زمانی است که بسیار مهم است که بسیار پایدار و مثبت باشید. ناراحتی خود را نشان ندهید چون کودکتان در حال آزمایش شماست. او می‌خواهد ببیند آیا می‌تواند پوشک را پس بگیرد. رفتن به شلوار راحت‌تر است، بنابراین می‌خواهد ببیند چقدر می‌تواند فشار بیاورد. تسلیم نشوید، فقط مثبت و خوشحال بمانید و او به زودی متوجه خواهد شد که شما تسلیم نمی‌شوید.

پسرفت و راه‌حل‌ها

زمانی که باید راه‌حل‌های این بخش را اجرا کنید، بعد از این است که کودک به طور کامل از پوشک گرفته شده باشد. به عبارتی، او چندین روز یا حتی هفته‌ها بدون حادثه بوده است. از این راه‌حل‌ها در زمان آموزش اصلی استفاده نکنید.

کودک علاقه خود را به دستشویی از دست داده است.

بعضی از بچه‌ها از دستشویی به عنوان راهی برای جلب توجه استفاده می‌کنند و برخی دیگر این کار را نمی‌کنند. به خاطر داشته باشید که آن‌ها برای رفتن به دستشویی توجه و تحسین دریافت می‌کردند. اگر تحسین متوقف شود، ممکن است کودک هم دست از این کار بردارد.

برنامه پاداش برچسب را امتحان کنید. کلید این کار مثبت و پایدار ماندن است. هر بار که کودک به دستشویی رفت، یک برچسب به او بدهید. فراموش نکنید که تحسین کنید.

برخی بچه‌ها ممکن است برای رقابت با نوزاد جدید این رفتار را انجام دهند. با کودک صحبت کنید. به او یادآوری کنید که چقدر به او افتخار می‌کنید که پسر بزرگ یا دختر بزرگی شده است. اشاره کنید که نوزادها حرف نمی‌زنند و راه نمی‌روند. کودک را به خاطر چیزهای دیگری که او را از خواهر یا برادر کوچکش متمایز می‌کند، تشویق کنید. او را در نقش‌های کمک‌کننده “بچه بزرگ” یا “دختر بزرگ” دخیل کنید تا احساس نکند که از جمع کنار گذاشته شده است.

لباس زیر کودک کمی مرطوب است.

لباس زیر کمی مرطوب نباید به عنوان پسرفت در نظر گرفته شود. لباس زیر مرطوب نشان می‌دهد که کودک در حال کنترل نیاز به ادرار است. او در حال نشان دادن کنترل است که یک نکته مثبت است. فقط به کودک یادآوری کنید که وقتی نیاز به دستشویی دارد به شما بگوید.

کودک هنگام بازی حادثه‌ای دارد

بچه‌ها نه تنها کنجکاو هستند، بلکه موجودات پرمشغله‌ای هم هستند که با دقت زیاد روی کاری که انجام می‌دهند متمرکز می‌شوند. مانند بسیاری از بزرگسالان، ممکن است تنها به تعویق بیاندازند یا حتی فراموش کنند که به دستشویی بروند.

من توصیه می‌کنم با لحنی جدی به او یادآوری کنید که باید کارش را در توالت انجام دهد. دوباره برنامه پاداش را امتحان کنید. اگر کودک سه موفقیت متوالی داشت، به او جایزه یا پاداش بدهید.

همچنین، برای کودکانی که ۳ سال یا بیشتر دارند، شاید بتوانید یک تایم‌اوت ۵ دقیقه‌ای یا تقویت منفی (مانند گرفتن چیزی) را در نظر بگیرید. با کودکتان صحبت کنید. رفتار نامطلوب را به او توضیح دهید. پیامد آن را بیان کنید. سپس وقتی آن اتفاق افتاد، پیامد را اجرا کنید. به کودک اطمینان دهید که او را دوست دارید. به حادثه رسیدگی کنید و پیامد را اجرا کنید. از کودک بخواهید خودش را تمیز کند. این کار را در صورت نیاز تکرار کنید.

آموزش دستشویی به کودکان بزرگ‌تر

کودکانی که بزرگ‌تر از حدود ۲/۵ سال هستند، کمی سخت‌تر آموزش می‌بینند. آن‌ها در برابر تغییر مقاومت می‌کنند و عادات خود را تثبیت کرده‌اند. آن‌ها به استفاده از پوشک برای ادرار یا مدفوع کردن عادت کرده‌اند و نمی‌خواهند از بازی کردن دست بکشند تا به دستشویی بروند.

روش آموزش برای کودکان کوچک‌تر نیز برای کودکان بزرگ‌تر قابل استفاده است، اما ثبات حتی بیشتر اهمیت دارد. وقتی این روش را شروع کردید، نباید متوقف شوید. مثبت و ثابت قدم باشید و مطمئن شوید که همیشه آن‌ها را در وسط حادثه‌شان بگیرید. اگر نمی‌توانید کودک را ببینید، او را پیدا کنید.

کودکان بزرگ‌تر توانایی درک بهتری دارند، بنابراین می‌توانید بیشتر برایشان توضیح دهید و انتظار بیشتری از آن‌ها داشته باشید.

آموزش دستشویی به دوقلوها یا چند کودک به طور همزمان

بسیاری از والدین که دوقلو یا چند کودک دارند، از من می‌پرسند که آیا این روش برای آن‌ها هم جواب می‌دهد یا نه.

همچنین والدینی که کودکانی با سن‌های مختلف دارند، می‌پرسند که آیا می‌توانند کودکانشان را به طور همزمان آموزش دهند.

پاسخ به هر دو سوال “بله” است. شما می‌توانید دوقلوها، چند کودک یا دو یا چند کودک را همزمان از پوشک بگیرید. این کار برای شما چالش‌برانگیزتر خواهد بود و ممکن است چند روز بیشتر طول بکشد، اما امکان‌پذیر است. اگر من شخصاً بین آموزش همزمان به چند کودک یا انجام این کار یکی‌یکی باید انتخاب کنم، ترجیح می‌دهم همزمان این کار را انجام دهم و “یک بار برای همیشه تمامش کنم.”

داشتن یک نفر دیگر برای کمک بهترین راه است. مطمئن شوید که او راهنما را خوانده و با او درباره نحوه برخورد با موقعیت‌ها صحبت کنید. شما دو نفر باید دقیقاً به یک شیوه عمل کنید.

اگر نیاز باشد، می‌توانید این کار را به تنهایی انجام دهید. فقط باید از نظر ذهنی برای کمی کار بیشتر آماده باشید. همچنین کودکان باید همیشه کنار شما باشند. اگر یک کودک نیاز به دستشویی داشت، از کودک دیگر هم بخواهید که همراه او بیاید.

اصل اساسی برای آموزش دستشویی به دو یا چند کودک به طور همزمان این است که باید با هر کودک به عنوان یک فرد مستقل برخورد کنید. ایده‌آل این است که هر کودک صندلی توالت خودش را داشته باشد. آن‌ها باید لباس زیر، خوراکی‌های مورد علاقه و نوشیدنی‌های مخصوص به خودشان را داشته باشند. هرگز موفقیت‌های یک کودک را علیه کودک دیگر استفاده نکنید. نگویید: “ببین، جانی می‌تواند، حالا تو هم باید بتوانی.” فقط به این دلیل که یک کودک سریع یاد می‌گیرد به این معنا نیست که کودک دیگر هم در روز اول یا دوم موفق شود. به یاد داشته باشید که آن‌ها افراد مستقل هستند و ممکن است در زمان‌های متفاوتی یاد بگیرند.

مهد کودک‌ها

اگر کودکتان در مهد کودک است، حتماً یک یا دو روز قبل از شروع آموزش با مسئولان مهد کودک درباره برنامه خود صحبت کنید. برای آن‌ها توضیح دهید که وقتی کودکتان به مهد کودک برمی‌گردد، نباید به او پوشک یا پُل‌آپ بپوشانند. ممکن است آن‌ها به شما بگویند که اگر کودک حادثه‌ای داشته باشد، به او پوشک می‌پوشانند. به آرامی اهمیت حفظ ثبات و اینکه این کار سیگنال‌های متناقض به کودک می‌دهد و ممکن است تمام پیشرفت‌هایی که با زحمت به دست آورده‌اید را خراب کند، یادآوری کنید و از حمایت آن‌ها قدردانی کنید. شاید حتی یک جفت بلیط سینما هم پیشنهاد دهید.

شما یا همسرتان ممکن است نیاز داشته باشید که روز چهارشنبه یا شنبه را از کار مرخصی بگیرید تا بهترین شانس موفقیت برای این روش فراهم شود. در طول این سه روز، کودکتان را به مهد کودک نفرستید؛ هنوز خیلی زود است. روز چهارم زودترین زمانی است که توصیه می‌کنم کودکتان به مهد کودک برگردد.

گاهی اوقات ممکن است نیاز باشد که شرایط را به طور لحظه‌ای مدیریت کنید. در پایان روز سوم، اگر کودک شما هنوز به طور کامل آموزش ندیده و “کلیک” نکرده است، ممکن است نیاز باشد که روز بعد را از کار مرخصی بگیرید. کودک باید قبل از بازگشت به مهد کودک، آموزش کامل را درک کرده باشد.

اگر مسئول مهد کودک با برنامه شما همراه نباشد، ممکن است با پسرفت‌هایی مواجه شوید. من خودم هیچ‌وقت فرزندانم را به مهد کودک نفرستاده‌ام، اما بسیاری از مادرانی که به آن‌ها در آموزش از پوشک گرفتن کمک کرده‌ام، فرزندانشان را به مهد کودک می‌فرستادند. بسیاری از مسئولان مهد کودک عالی هستند و با والدین همکاری می‌کنند، اما برخی از آن‌ها هیچ علاقه‌ای به کمک کردن به والدین ندارند. آن‌ها می‌خواهند کودک تا زمانی که به مدرسه برود، پُل‌آپ یا پوشک بپوشد.

اگر مسئول مهد کودکتان از شما حمایت نمی‌کند، ممکن است نیاز باشد که یکی دو روز بیشتر در خانه بمانید تا مطمئن شوید که کودک دیگر حادثه‌ای ندارد و به مهارت جدید خود اطمینان دارد.

ممکن است لازم باشد که در مورد موضع “بدون پوشک” خود با مسئولان مهد کودک قاطع باشید.

اگر نگران این هستید که مسئول مهد کودک دوباره به کودکتان پُل‌آپ یا پوشک بپوشاند، می‌توانید از **Pods** استفاده کنید. Pods نوارهای باریکی هستند که در لباس زیر کودکتان قرار می‌دهید. این نوارها هر حادثه‌ای که کودک داشته باشد را جذب می‌کنند تا روی زمین “کثیف‌کاری” نشود. کودک احساس می‌کند که این نوارها به یک ماده ژله‌ای سرد تبدیل شده و از او خواسته می‌شود که به دستشویی برود. سپس مسئول مهد کودک می‌تواند به سادگی نوار را تعویض کند. **Pods** می‌تواند راه‌حلی برای مهد کودک‌هایی باشد که همکاری نمی‌کنند. می‌توانید Pods را در اینجا پیدا کنید:
[http://www.3daypottytraining.com/pods.htm](http://www.3daypottytraining.com/pods.htm)

سفر

بسیاری از والدین می‌خواهند بدانند چگونه باید در سفرهای طولانی با خودرو یا پرواز، با کودک خود رفتار کنند. برخی می‌پرسند آیا استفاده از پوشک یا پد آموزشی در این زمان مجاز است. پاسخ من همیشه “خیر” است. وقتی که آموزش دستشویی رفتن کودک به پایان رسید، نیازی به این موارد نخواهد بود.

اگر در حال سفر با خودرو هستید، مطمئن شوید که کودک ببیند شما یک صندلی مخصوص دستشویی در خودرو قرار داده‌اید و به او بگویید که اگر نیاز دارد، توقف خواهید کرد. چندین بار در طول سفر به او یادآوری کنید که باید به شما بگوید تا بتوانید توقف کنید.

قبل از شروع سفر، می‌توانید به کودک بگویید که قبل از رفتن باید تلاش کند تا دستشویی برود. “تلاش کردن” زمانی که کودک قبلاً آموزش دیده باشد، مناسب است زیرا او نشانه‌های بدن خود را می‌شناسد.

یک لباس اضافی همراه داشته باشید و اگر نگران صندلی خودرو هستید، می‌توانید از زیراندازهای یکبار مصرف استفاده کنید و آنها را روی صندلی قرار دهید.

در مورد پرواز نیز حتماً قبل از سوار شدن به هواپیما، کودک را تشویق کنید تا از توالت استفاده کند. اگر احساس کردید که ممکن است نیاز داشته باشد و نتواند در طول پرواز از توالت استفاده کند، اجازه دهید از کیسه خداحافظی که در فصل بعد ذکر شده استفاده کند. اگر این موضوع برای شما خیلی استرس‌زا شد، می‌توانید از زیراندازهای یک بار مصرف استفاده کنید؛ اما مطمئن شوید که کودک متوجه نشود و هر چه سریع‌تر پس از فرود آن را بردارید.

دستشویی‌های عمومی

بسیاری از کودکان با استفاده از دستشویی‌های عمومی مشکل دارند؛ حتی من که ۳۶ سال دارم، هنوز هم با این موضوع مشکل دارم. اگر بتوانید صندلی دستشویی کودک را به همراه داشته باشید و در خودرو بگذارید، عالی است، اما می‌دانم که همیشه ممکن نیست. بنابراین، در ادامه چگونگی مدیریت این وضعیت را توضیح می‌دهم.

یک “کیسه خداحافظی” یا کوله‌پشتی سرگرم‌کننده برای کودک خود درست کنید. در این کیسه می‌توانید وسایلی مانند ضدعفونی‌کننده دست، برچسب‌ها، یک بسته کوچک دستمال مرطوب و پوشش‌های نشیمنگاه توالت قرار دهید. می‌توانید پوشش‌های نشیمنگاه توالت را در قسمت “سفر / سایز کوچک” فروشگاه پیدا کنید. بهترین پوشش‌هایی که من پیدا کرده‌ام به شرح زیر هستند:

به کودک اجازه دهید این کیسه را ببیند و با وسایل داخل آن آشنا شود و سپس به او بگویید که این وسایل برای زمانی است که آنها باید بیرون بروند و از دستشویی‌های عمومی استفاده کنند.

این روش هر بار مثل جادو عمل می‌کند!

نکات پایانی

اگر همسرتان می‌خواهد کمک کند، اشکالی ندارد. اطمینان حاصل کنید که هر دو این راهنما را مطالعه کرده‌اید و در مورد پاداش‌ها و استراتژی‌های اصلاحی توافق دارید. به یاد داشته باشید که ثبات بسیار مهم است.

در طول سه روز آموزش، نزدیک کودک بمانید. اگر او را نمی‌بینید، به دنبال او بروید. باید کودک را در حال انجام کار مشاهده کنید.

به تغییرات رفتاری دقت کنید. اگر کودک اسباب بازی دارد اما بازی نمی‌کند و چهره‌ای جدی دارد، احتمالاً در حال آماده شدن برای دفع است.

اگر تا پایان روز اول پیشرفتی نداشتید ناامید نشوید؛ این اتفاق تا روز سوم خواهد افتاد. دوباره تأکید می‌کنم – ثبات داشته باشید.

اجازه ندهید کودک بدون لباس یا فقط با یک تی‌شرت دور بزند؛ او باید زیرپوش بپوشد.

اگر فکر می‌کنید ممکن است نیاز به انجام کاری خارج از خانه در طول سه روز داشته باشید، قبل از شروع آموزش یک صندلی دستشویی مسافرتی تهیه کنید و اجازه دهید کودک بر روی آن تمرین کند. سپس هنگام خروج، آن را با خود ببرید و به کودک یادآوری کنید که وقتی نیاز دارد به شما بگوید.

راستش را بخواهید، روش من مؤثر است. من نظرات غیرخواسته‌ای درباره خودم و روش‌هایم در چندین وب‌سایت و فروم مختلف دیده‌ام و مردم از نتایج راضی هستند.

من پزشک نیستم؛ فقط یک والد هستم که به والد دیگری کمک می‌کند. شما فرزندتان را بهتر از من می‌شناسید. اگر نگرانی دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

شما عالی خواهید بود!

تجربه از پوشک گرفتن یک ایرانی از روش های گفته شده در این مقاله

من سعی کردم از روش های گفته شده توی این مقاله پیش برم، مشکلی که ما توی ایران داریم و ویدیوهای خارجی کمتر بهش پرداختن، دستشویی های ایرانی هست و نحوه شستشوی کودک بعد از دستشویی.

در خارج از کشور توالت فرنگی ها عمدتا موکت شده هستن و بعد از دستشویی هم با یک دستمال خودشون رو پاک میکنن، ولی توی ایران باید یک سری مراحل اضافه تر هم انجام داد که کمی بازیگوشی فرزندان بیشتر میشه.

مثل پوشیدن دمپایی، نحوه استفاده از دستشویی ایرانی، شستشوی بعد از دستشویی، گاهی خشک کردن بعد از شتسشو و از همه مهمتر برای بعضی از خانواده های ایرانی مسئله نجسی پاکی بعد از اشتباهات کودک در روزهای اول که از نظر روانی خانواده و کودک رو تحت فشار قرار میده. پس اگر این برای شما مشکل بزرگیه کلا آمادگی ذهنی پدر و مادر از آمادگی ذهنی کودک مهمتر میشه.

ولی به طور کل این روش گفته شده در این مقاله برای من خیلی خوب جواب داد.

من این روش رو در حدود 31 ماهگی دخترم انجام دادم. روز اول حدوداً 5 بار اشتباه داشت و در لباس زیر خودش خراب کاری کرد. تا ساعت 5 عصر بود که دیگه خودش نیازش رو میگفت و میبردیمش دستشویی. روز دوم فقط یک بار اشتباه برای دستشویی شماره 1 و دو بار اشتباه برای دستشویی شماره 2 (مدفوع) داشت. روز سوم هم فقط چالش دستشویی شماره 2 یا همون مدفوع رو داشتیم که دیگه از روز 4 این مسئله کامل حل شد، البته کودک کمی ترس داشت.

به طور کل ما با این روش از روز دوم تقریباً هیچ مشکلی با ادرار کردن بچه نداشتیم و همیشه میگفت و خیلی خوب جواب داد. البته ما آمادگی ذهنی خیلی قوی ای برای بچه درست کرده بودیم طی چندماه.

راستی من حس میکنم که خیلی دیر شروع کردیم به از پوشک گرفتن و بچه ما فکر میکنم از 26 ماهگی (یا شایدم خیلی زودتر!) آمادگی کامل داشت، ولی خودمون خیلی آمادگی نداشتیم.

شبها هم همیشه شورتش رو خشک نگه میداشت با این روش و البته ما هم رعایت میکردیم آخر شبها مایعات ندیم، اول صبح هم که بیدار میشد خودش میگفت که بابا بریم دستشویی.

ما برای خیال راحتی البته زیر سرویس خواب بچه از پلاستیک و تشکچه های یکبار مصرف و محافظ تشک هم (چندین لایه مختلف!) استفاده کردیم که اگر اتفاقی افتاد خیلی به زحمت نیوفتیم که خدا رو شکر تا الان اتفاقی نیوفتاد اصلا.

الان که این مطالب رو مینویسم در روز ششم از پوشک گرفتن هستیم و سعی میکنم در روزهای آینده سایر تجارب خودم رو اینجا بروزرسانی کنم.

جستجوی سایر مراکز درمانی طرف قرارداد با بیمه‌ها

تبلیغات در سایت فکر آزاد؟

اگر مرکز درمانی در هر نقطه از کشور دارید که قصد تبلیغات آن را دارید، می‌توانید در صفحات مرتبط سایت ما آن را به طور کامل معرفی کنید. برای درخواست ثبت سفارش می‌توانید به صفحه زیر مراجعه کنید.